Leistungsfähiger sein. Produktiver arbeiten. besser schlafen. Gesünder leben.

Kennen Sie selbst diese Auswirkungen des sozialen Jetlags?

Ihre Vorteile, wenn Sie im Einklang mit ihrer inneren Uhr leben:

Innere Uhr 1

Bestimmung Ihres circadianen Rhythmus mittels Berechnung Ihres Haartest
399
  • Bestimmung Ihres Chronotyps/Ihrer inneren Uhr mittels Haartests*
  • Persönlicher, ca. 25-seitigen Ergebnisbericht zu Ihrer inneren Uhr**
  • Zugang zur exklusiven Innere Uhr Facebook-Gruppe
  • Q & A Zoom-Call alle 14 Tage in der Facebook-Gruppe
  • Ein 24-Stunden-Chart mit Ihren geistigen, kreativen und körperlichen Hochphasen
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Innere Uhr 2

Seminar/Online Kurs mit Bestimmung Ihres circadianen Rhythmus mittels Haartest*
899
  • Bestimmung Ihres genetisch bedingten Chronotyps/Ihrer inneren Uhr mittels Haartest*
  • Persönlicher, ca. 25-seitigen Ergebnisbericht zu Ihrer inneren Uhr**
  • Zugang zur exklusiven Innere Uhr Facebook-Gruppe
  • Q & A Zoom-Call alle 14 Tage in der Facebook-Gruppe
  • Ein 24-Stunden-Chart mit Ihren geistigen, kreativen und körperlichen Hochphasen
  • Online-Seminar + im Anschluss innere Uhr/Rhythmus Online Kurs***
Popular

Innere Uhr 3

8 Wochenprogramm mit Bestimmung Ihres circadianen Rhythmus mittels Haartest*
1699
  • Bestimmung Ihres genetisch bedingten Chronotyps/Ihrer inneren Uhr mittels Haartest*
  • Persönlicher, ca. 25-seitigen Ergebnisbericht zu Ihrer inneren Uhr**
  • Zugang zur exklusiven Innere Uhr Facebook-Gruppe
  • Q & A Zoom-Call alle 14 Tage in der Facebook-Gruppe
  • Ein 24-Stunden-Chart mit Ihren geistigen, kreativen und körperlichen Hochphasen
  • 8 Wochen-Betreuung mit 4 Coachings zur Lebensumstellung****

* Der neue einzigartige Haartest wurde von Prof. Dr. Kramer, Leiter der Chronobiologischen Abteilung der Charite und seinem Team entwickelt. Ihr Test wird im Labor der Charite Berlin ausgewertet.

**Ihr Ergebnisbericht umfasst die Auswertung Ihres Chronotyps/inneren Uhr, Empfehlungen und Tipps für die Integration Ihres Ergebnis in Ihr Leben. Sie erhalten dazu auch Listen für diesen Prozess und weitere Informationen zu den Bereichen Schlaf, Sport, Essen, Produktivität etc.

***Termine für das Seminar werden noch bekannt gegeben. Sie erhalten zusätzlich als Sonderaktion den Onlinekurs kostenlos dazu. Im Seminar/Onlinekurs erhalten Sie tiefergehende Informationen zur Inneren Uhr und zum circadianen Rhythmus. Wir beschäftigen uns auch intensiv mit dem Thema Schlaf, Schlafphasen, Gehirnwellen, die Bedeutung von Schlaf und Tipps für besseren Schlaf. Weitere Informationen zur generellen Bedeutung von Rhythmus und wie er uns beeinflusst.

****8 Wochen Intensivbetreuung, in der wir Ihren persönlichen Rhythmus in Ihr Leben integrieren inkl. 4 Zoom-Calls oder Vor-Ort-Coachings und zusätzlicher Betreuung per WhatsApp. Wenn Sie zusätzlich auch den lebenslangen Zugang zum Online-Kurs möchten, können Sie den als Upgrade nach dem Kauf zum Sonderpreis von 200 Euro exkl. Ust. dazu kaufen. Dazu genügt eine kurze eMail an office@innereuhr.com oder beim ersten Coachingtermin.

So sehen 3 Seiten Ihres Ergebnisberichtes aussehen, wenn Sie ein extremer Frühtyp sind: